mercredi 19 octobre 2016

La beauté


Parce que la beauté est partout, il faut juste savoir la regarder. Le beauté nous fait aller mieux. C'est un régal pour les yeux et la mémoire. Partageons la beauté.

mercredi 5 octobre 2016

Le départ de la douleur


Parfois nous nous construisons une carapace pour ne plus souffrir. Cependant, nous continuons à sentir de la douleur.
La tristesse doit se sentir, nous devons la recevoir pour qu’elle parte. Tant que nous la fuyons elle est là, présente au fond de nous.

N’ayez pas peur d’avoir mal, vous verrez tous ces sentiments négatifs partiront comme ils sont venus.

jeudi 11 août 2016

Tout est dans la tête.



Lorsque ce que l'on pense est en adéquation avec ce que l'on dit et avec comment on agit, on ne put qu'aller bien, bien sûr si c'est constructif et non destructif.

Il faut être sélectif avec nos pensées. Elle doivent être de qualité. Ce que l'on pense devient réalité.

Attention avec l'imagination on peut tout penser, une chose différente c'est passer à l'acte.

Penser positivement est comme aller au gymnase, cela se travaille et on peut y arriver.


Allez, courage tu vas réussir !

jeudi 2 juin 2016

Faire du sport


Tous les jours on a du stress, il faut donc faire du sport régulièrement pour l'évacuer. N'importe le quel. Si tu n'as pas d'argent, ce n'est pas grave, tu peux toujours marcher ou courir. Ces sports ne coûtent rien. Tu as juste besoin d'une bonne paire de tennis. Lorsque tu commenceras à sentir les bienfaits de l’exercice, tu verras tu ne pourras plus t'arrêter. La pratique de celui-ci sécrète des endorphines qui te feront du bien. Si tu as un chien, c'est l'occasion idéale pour le promener. Si tu as un(e) ami(e) c'est une excellente opportunité pour avoir une activité constructive. Allez, mets tes baskets et accompagne-moi.

vendredi 20 mai 2016

Transformez votre vie



Ce livre très simple est indispensable afin de trouver ce que l'on a toujours rêvé. Il peut aussi nous guérir. Sa vision est une manière de voir les choses, cependant cette manière a marché pour moi. Elle vous donne aussi la technique pour y parvenir.
Un livre à acheter et à lire sans modération.
Si votre maladie est psychosomatique, vous trouverez le pourquoi de celle-ci. Le livre est accompagné d'une liste de maladies avec leur cause. Vous pouvez également trouver des CDs, aussi très efficaces pour avancer.



mercredi 11 mai 2016

Ne faites pas de régimes

Ne faites pas de régimes
Surtout ne faites pas de régimes car il nuisent votre santé.
Lorsque vous en faites, vous vous interdisez de manger divers aliments.
Lorsque vous n’êtes plus au régime vous ne pouvez plus résister à ces aliments
et vous les manger à nouveau et en plus en grande quantité.
Vous reprenez vous kilos et souvent plus.
Cela est du au fait que vous avez été restreinte durant une période
Faire un régime c’est être sous pression comme une cocotte minute
Mon conseil : Manger de tout en petite quantité.
Apprenez l’art de la mesure

Visualisation


La visualisation est une clef pour réussir ce que l’on veut ou bien pour guérir.
Visualise ce dont tu souhaites réussir ou guérir ou acquérir.
Lorsque tu rentres dans une pièce par exemple et qu’il y a des gens malades, imagine que tu te protèges grâce à une bulle transparente qui t’enveloppe et où les microbes ne peuvent pas y pénétrer.
Tous les matins en sortant de chez toi, tu peux imaginer que cette bulle transparente va te protéger de maladies ou d’accidents ou de critiques.
Si tu as mal à la gorge, imagine que tu es superman ou superwomen et tu t’envoies des rayons vert pour ne plus avoir mal.
Si tu es stressé(e) imagine un paysage que te relaxe, qui te fais plaisir.
Tu peux être aussi créatif(ve) que tu le souhaites et imaginer ce que tu veux. Il n’y a aucune limite. Uniquement celle que tu te mets à toi même.
Tu peux utiliser les visualisations autant de fois que tu le souhaites.
A consommer sans modération.

Méditation en mouvement


La méditation est un bon moyen pour évacuer le stress et pour s’écouter.
On va tellement vite, on est tellement stressé que l’on ne s’écoute plus.
On s’est oublié.
On a tellement de stimulus extérieurs ( la télé, la radio, la musique, les bruits etc)
que l’on vit en s’effaçant.
Si tu ne peux pas trouver un moment pour t’allonger, tu peux méditer en mouvement :
lorsque tu marches, lorsque tu fais la vaisselle, lorsque tu te douches, lorsque tu es dans le métro, dans le train, lorsque tu fais du sport.
Il faut juste te concentrer sur ta respiration.
C’est tout, il n’y a rien d’autre à faire.
Et n’oublie pas : la pratique fait le maître.

vendredi 12 février 2016

Motivation


Les choses prennent du temps, parfois même des années
Donc il faut s’accrocher et avoir une solide motivation
nécessaire pour réussir
Si tu te dégonfles, travaille sur ta motivation
Remémore ce qui te motive, ton moteur pour avancer
Elle est la base de la construction de ton rêve
Ose rêver, n’aie pas peur, ose allez loin,
c’est ton rêve et ton projet qui te donneront du punch et de la vie
ce sont eux qui te permettront rebondir
C’est ton rêve qui te rendra fort
Et si t’y crois ce sera possible
Oui, je te l’assure
Il faut croire avec les tripes
Avec le cœur et la tête
Si tu n’y crois pas rien ne sera possible
Allez ! Vas-y !
De quoi rêvais-tu quand tu étais enfant ?

mardi 9 février 2016

Danse un slow


Danse un slow avec la vie et arrête de courir
Danse un slow avec la lune et fais de beaux rêves
Danse un slow avec ta ville et découvre-là en marchant
Danse un slow avec ton partenaire et fais l’amour toute la nuit
Danse un slow avec tes enfants et va à l’essentiel
Danse un slow avec toi et profite de la vie
car la vie est courte et l’expérience physique est temporaire et ton âme permanente
alors ? A quoi bon vivre à toute allure
Prends ton temps
et regarde ces petites choses qui rendent la vie plus agréable :
un café, une fleur, un coucher, un baiser
La vie a ses secrets pour toi et te les chuchotera si tu prend le temps de les entendre.